Atelier Théâtre et développement personnel - dimanche 15 janvier, mercredi 8, jeudi 9 et vendredi 10 février, samedi 17 mars

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«Théâtre et développement personnel»
Prendre conscience de soi pour prendre confiance en soi

Intervenant : Jacques VIÑAS 

Public : Adultes

Pourquoi ?
Ces ateliers visent essentiellement à libérer l’adulte de ses difficultés d’expression.

Prochaines dates :

Janvier
• Stage (3 ateliers) : dimanche 15 janvier de 10h à 16h (pique-nique sur place)

Février
• Atelier sur la timidité : mercredi 8 février de 19h30 à 21h
• Atelier sur la prise de parole : Jeudi 9 février de 19h30 à 21h
• Atelier sur la gestion de la violence : Vendredi 10 février de 19h30 à 21h

Mars
• Stage (3 ateliers) : samedi 17 mars de 10h à 16h (pique-nique sur place)

Déroulé des atelier

• ATELIER SUR LA TIMIDITÉ (durée 1h30)

Rassurer ses peurs et donner de l’énergie à ses envies, savoir les identifier et les exprimer. Jouer ses peurs pour s’en débarasser et oser ses envies. Le corps est «notre marionnette» dont je suis le marionnettiste. Développement de la conscience de son corps.
Travail sur le corps : ce que l’on voit. Il est d’abord notre envie avant d’être un espace de jugement. Exercice sur le regard.

• ATELIER SUR LA PRISE DE PAROLE (durée 1h30)

La voix : ce que l’on entend, vecteur principal de la communication. Echauffement (la respiration). Les sons : les voix / les voyelles et l’articulation/ les consonnes. La voix comme instrument de musique. Les syllabes : le lego des mots. Exercices sur les gromelos (associations de syllabes formant des mots ressemblant à des langues étrangères permettant tout jeu théâtral).
Permet d’expérimenter des sons difficiles à entendre ou à faire sien des sons étranges dont chacun peut faire une phobie. Jouer avec les potentiels de sa voix. Travail autour du choeur et sur les rythmes.

• ATELIER SUR LA GESTION DE LA VIOLENCE (durée 1h30)

Il arrive qu’à un moment donné nous emmagasinons des énergies qui -face à certains facteurs - déclenchent « l’acte violent ». L’objectif de notre intervention est la «prise de conscience» de ces énergies et leur gestion. Comment libérer ces énergies sans produire de la violence ?
Il est nécessaire de se créer un espace où l’on libère nos énergies parasites pour notre corps et notre esprit.

TARIF : 30€ par atelier. Forfait 3 ateliers (sur une journée ou 3 sessions d’1h30) : 60€.

Théâtre et développement personnel - janvier, février et mars

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