Atelier Théâtre et développement personnel, vacances de la Toussaint, Adultes (à partir de 15 ans)

 
Prendre conscience de soi pour prendre confiance en soi

Ces ateliers visent essentiellement à libérer l’adulte de ses difficultés d’expression.

Durée du stage : 3 jours, du lundi 24 au mercredi 26 octobre 2011 de 19h à 20H30.

Déroulé : sur 3 jours.
• Lundi : Ateliers sur la timidité, 1H 30.
• Mardi : Atelier sur la prise de parole, 1H 30.
• Mercredi : Atelier sur la gestion de la violence, 1H 30.

Détail des Ateliers :

• ATELIER SUR LA TIMIDITÉ :
Rassurer ses peurs et donner de l’énergie à ses envies, savoir les identifier et les exprimer. Jouer ses peurs pour s’en débarasser et oser ses envies. Le corps est «notre marionnette» dont je suis le marionnettiste. Développement de la conscience de son corps.
Travail sur le corps : ce que l’on voit. Il est d’abord notre envie avant d’être un espace de jugement. Exercice sur le regard.

• ATELIER SUR LA PRISE DE PAROLE .
La voix : ce que l’on entend, vecteur principal de la communication. Echauffement (la respiration). Les sons : les voix / les voyelles et l’articulation/ les consonnes. La voix comme instrument de musique. Les syllabes : le lego des mots. Exercices sur les gromelos (associations de syllabes formant des mots ressemblant à des langues étrangères permettant tout jeu théâtral).
Permet d’expérimenter des sons difficiles à entendre ou à faire sien des sons étranges dont chacun peut faire une phobie. Jouer avec les potentiels de sa voix. Travail autour du choeur et sur les rythmes.

• ATELIER SUR LA GESTION DE LA VIOLENCE .
Il arrive qu’à un moment donné nous emmagasinons des énergies qui -face à certains facteurs - déclenchent « l’acte violent ». L’objectif de notre intervention est la «prise de conscience» de ces énergies et leur gestion. Comment libérer ces énergies sans produire de la violence ?
Il est nécessaire de se créer un espace où l’on libère nos énergies parasites pour notre corps et notre esprit.

Tarif : 30€ par atelier. Forfait 3 jours : 75 €.

Télécharger la fiche : http://fr.calameo.com/read/0007535193275cf384584

Contact inscription : Sigolène Petitjean 06 76 89 29 87